子供も食べられるサムゲタン

カシミアサオリ @cook_40363555
鼻や喉の粘膜を強くしバリア機能を高めます。
季節の変わり目、風邪予防にほっこりするサムゲタンです。
このレシピの生い立ち
手羽元で手軽に出来ます。
子供も食べられるサムゲタン
鼻や喉の粘膜を強くしバリア機能を高めます。
季節の変わり目、風邪予防にほっこりするサムゲタンです。
このレシピの生い立ち
手羽元で手軽に出来ます。
作り方
- 1
手羽元はそのままです。
お米は給水します。(30分〜) - 2
玉ねぎはくし切り、生姜は皮付きのまま2.3mmのスライス、長ネギは5cmぐらいの長さで切る。ニンニクは、包丁の背でつぶす
- 3
手羽元を下入れ、お野菜等を上にのせてお水が、かぶるくらい入れます。
- 4
沸騰すると灰汁が出るのでしっかり取ります。蓋は少し開けた状態で中火30分ぐらい煮込みます。
- 5
青い長ネギと生姜を取ります。
塩または塩麹で味付けし、さらに20分弱火で煮込みます。 - 6
味を最後確認し、お椀に盛り付けます。大人は、キムチを添えて完成です。
コツ・ポイント
切り物もそんなにないので、ほったらかして、煮込む。
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