ノンフライクッカーで簡単アスパラの肉巻き
小泉成器（公式） @cook_40308233
油で揚げないヘルシー調理！
使用商品：ノンフライクッカー(KNF-0700/W)
設定温度200℃、タイマー8分
このレシピの生い立ち
コイズミ「ノンフライクッカー」を使えば、油で揚げないヘルシー調理で、手軽に揚げ物を楽しめます。
ノンフライクッカーで簡単アスパラの肉巻き
油で揚げないヘルシー調理！
使用商品：ノンフライクッカー(KNF-0700/W)
設定温度200℃、タイマー8分
このレシピの生い立ち
コイズミ「ノンフライクッカー」を使えば、油で揚げないヘルシー調理で、手軽に揚げ物を楽しめます。
作り方
- 1
コイズミ「ノンフライクッカー」KNF-0700を使ったレシピです。
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- 2
アスパラの根元はピーラーで皮をむく。
- 3
②のアスパラに豚バラ肉を巻き、塩こしょうをする。
- 4
予熱したバスケットに③を入れて200℃で8分加熱する。
コツ・ポイント
ヘルシーなノンフライ調理！油ハネや揚げ油の片付けの心配が不要。
本体パーツもバスケットと網プレートのみだからお手入れも楽々！
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あえて塩こしょうだけの味付けにしてます。後は食べる人の好みで、焼肉のたれ、ポン酢、七味、ケチャップをつけて召し上がれ！
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アスパラがあまりにも長くて、フライパンに入りきらなかったので、後から穂先を切ったため、ちょっと見栄えが悪くなりました。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21073822
