チーズナン的な小麦粉こねて焼いたーの

ぱらう
ぱらう @cook_40358918

子どものおやつに作ってます
このレシピの生い立ち
こなこなー

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材料

2人分
  1. 小麦粉 大さじ10
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. ヨーグルト 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1~2
  5. ひとつまみ
  6. サラダ油 小さじ1
  7. 75ml
  8. スライスチーズ 1~2枚

作り方

  1. 1

    粉を混ぜる
    (強力粉と薄力粉、あとソイプロテインを5:2:3くらいにしてます。)

  2. 2

    ヨーグルトとサラダ油を入れて混ぜる

  3. 3

    様子をみながら水を入れて混ぜる
    (べちゃべちゃになると悲しいので3回に分けて入れてます)

  4. 4

    さっと10分ほどこねる、こねたのを4~5つに分けて、10分ほど寝かせる

  5. 5

    こねたのを平たくして、スライスチーズを入れてしっかり閉じる

  6. 6

    フライパンで弱火で各面2.5~3分焼く

コツ・ポイント

・分量は、粉100gに対して、水50mlが目安
・水は少しずつ入れて、混ぜて様子をみながら追加すれば、成功しやすい
・菜箸で粉を混ぜてゆき、最後に指先あたりでさっとこねると、手がベタベタになりにくい
・水を入れすぎたときは、打ち粉で調整

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