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離乳食ささみとじゃがいもとにんじん
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離乳食ささみとじゃがいもとにんじん-レシピのメイン写真

離乳食ささみとじゃがいもとにんじん

Eママ101
Eママ101 @cook_40349041

覚え書き。今回はささみを使ったが白身魚にしても美味しいです!!
このレシピの生い立ち
息子が美味しく食べられるように作りました。

覚え書き。今回はささみを使ったが白身魚にしても美味しいです!!
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離乳食ささみとじゃがいもとにんじん

Eママ101
Eママ101 @cook_40349041

覚え書き。今回はささみを使ったが白身魚にしても美味しいです!!
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材料

30ml3食分
  • じゃがいも 大1/2個(小2個)
  • ささみ 1/2個
  • にんじん 大1/3個(小1/2個)
  • しょう油 1滴
  • だし汁 200ml
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて小さく切っておく。

  2. 2

    ①をラクラクキットのポットに入れ水20ml加えレンジで3分30秒加熱する。

  3. 3

    ささみはすじを取って細かく切っておく。

  4. 4

    ③をふんわりとラップして約1分加熱する。(加熱が足りなければ+30秒加熱。)

  5. 5

    にんじんも皮をむいて小さく切っておく。

  6. 6

    ⑤をラクラクキットのポットに入れ水20ml加えレンジで3分30秒加熱。

  7. 7

    ささみはすりこぎでする。

  8. 8

    じゃがいもとにんじんはかくはんしておく。

  9. 9

    ⑦⑧を混ぜしょう油を1滴とだし汁200ml入れて混ぜたら水溶き片栗粉を混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

この頃はまだモグモグ期なのでじゃがいもとにんじんを食べやすくかくはんする!
冷凍するときは型に入れてスプーンなどで押すと綺麗に固まる。

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Eママ101
Eママ101 @cook_40349041
2020/08/30 00:03に公開

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