CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
シークヮーサードレッシング☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
シークヮーサードレッシング☆-レシピのメイン写真

シークヮーサードレッシング☆

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

減塩ドレッシング☆焼いた肉や魚にかけても相性ピッタリ♪大さじ1当たり36kcal。食塩相当量0.3g。
by沖縄市
このレシピの生い立ち
生玉ねぎが苦手なので、加熱してからドレッシングに入れてみました!
1日置くと材料が馴染んでより美味しくなります♬

減塩ドレッシング☆焼いた肉や魚にかけても相性ピッタリ♪大さじ1当たり36kcal。食塩相当量0.3g。
by沖縄市
このレシピの生い立ち
生玉ねぎが苦手なので、加熱してからドレッシングに入れてみました!
1日置くと材料が馴染んでより美味しくなります♬

もっと読む

シークヮーサードレッシング☆

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad

減塩ドレッシング☆焼いた肉や魚にかけても相性ピッタリ♪大さじ1当たり36kcal。食塩相当量0.3g。
by沖縄市
このレシピの生い立ち
生玉ねぎが苦手なので、加熱してからドレッシングに入れてみました!
1日置くと材料が馴染んでより美味しくなります♬

減塩ドレッシング☆焼いた肉や魚にかけても相性ピッタリ♪大さじ1当たり36kcal。食塩相当量0.3g。
by沖縄市
このレシピの生い立ち
生玉ねぎが苦手なので、加熱してからドレッシングに入れてみました!
1日置くと材料が馴染んでより美味しくなります♬

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

大さじ約4杯分
  • シークヮーサー果汁 大さじ2
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★粗びきこしょう お好みで
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ★酢 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料をそろえます♫

    • シークヮーサードレッシング☆作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをすりおろし、耐熱容器に入れ、ラップをします。

    • シークヮーサードレッシング☆作り方2写真
  3. 3

    レンジで1分加熱したら、ラップをとり完全に冷ましておきます。

    • シークヮーサードレッシング☆作り方3写真
  4. 4

    シークヮーサー果汁、③の玉ねぎ、★の調味料を混ぜ合わせます。

    • シークヮーサードレッシング☆作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルを入れ、さらに混ぜて完成です♪

    • シークヮーサードレッシング☆作り方5写真
  6. 6

    お肉のソテー、魚のムニエルなどにかけるのもオススメです♪

    • シークヮーサードレッシング☆作り方6写真

コツ・ポイント

玉ねぎは完全に冷ましてから入れる方が、シークヮーサーの風味がとびにくいです♬
シークヮーサーを絞って使う場合は、2個で大さじ約1杯分です☆
ひとつまみとは親指、人差し指、中指の3本でつまめる量です!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

沖縄市役所市民健康課
沖縄市役所市民健康課 @OkinawacityCookpad
2020/10/16 07:59に公開
市民健康課からのお知らせです。料理レシピ投稿・検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪
もっと読む

このレシピのキーワード

シークワーサー 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単で豪華◎おもてなしパエリア
  2. ホッケ南蛮
  3. 玉ねぎで簡単!オニオングラタンスープ!
  4. DK弁当 2026.9.16(水)
  5. 豚肉の塩&みりん一口ステーキ
  1. 白菜のポン酢マヨサラダ
  2. 生姜焼き用豚ロースと玉ねぎの味噌炒め
  3. 【簡単】牛丼 すき家風 覚書
  4. オートミールでトマトリゾット
  5. さつまいもがあればOK簡単スイートポテト
  6. Picadillo - Ground beef
  7. Grilled Honey Prawns Skewers (Bali Style)
  8. Ted's Chili
  9. Grandma’s Spanish Salmorejo
  10. No Bake Cheesecake Dip
  1. 豆乳味噌汁
  2. 紅玉とおいもとレーズンの甘煮*おやつに◎
  3. 家族が喜ぶ♪喫茶店のココアでほっこり育毛
  4. 自分弁当~10月16日~
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21086635
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close