腸活して美肌を作る!豆乳ヨーグルト

お薬レシピ @cook_40371492
豆乳の食物繊維と、発酵食品のヨーグルトで腸をきれいにします。
このレシピの生い立ち
美肌効果を考えて、ハチミツを使いました。塩ひとつまみ入っているので、体を冷やしすぎず、バランスを取ります。
腸活して美肌を作る!豆乳ヨーグルト
豆乳の食物繊維と、発酵食品のヨーグルトで腸をきれいにします。
このレシピの生い立ち
美肌効果を考えて、ハチミツを使いました。塩ひとつまみ入っているので、体を冷やしすぎず、バランスを取ります。
作り方
- 1
全ての材料をボウルに入れて混ぜる。
- 2
グラスに氷を入れて、①を注ぐ。
コツ・ポイント
混ぜるだけの簡単飲み物です。
【食品の持つ効果】
・腸をお掃除する
・腸内環境を整えて、免疫を強化する
・美肌(シミ・シワによい)
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