シーフードスパイスカレー

もうそうきあらん
もうそうきあらん @cook_40237251

スパイスとカレールーで食べ易いシーフードスパイスカレーです。ターメリックライスと合わせて。
このレシピの生い立ち
キーマカレーに飽きて挑戦!男子に好評でした。

シーフードスパイスカレー

スパイスとカレールーで食べ易いシーフードスパイスカレーです。ターメリックライスと合わせて。
このレシピの生い立ち
キーマカレーに飽きて挑戦!男子に好評でした。

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材料

4人分
  1. イカ(生でも冷凍でも) 一杯を細切り
  2. エビ(殻付きがお勧め) 10尾
  3. ヨーグルト 大さじ2
  4. 白ワイン 50ml
  5. 少々
  6. クミンシード 小さじ1
  7. 大さじ1〜2
  8. トマト缶 1個
  9. 玉ねぎ 1個スライス
  10. じゃが芋(賽の目切り) 小さめ2.3個
  11. チューブ生姜、にんにく 各3センチ
  12. コンソメ 1.5個
  13. カレールー 2片
  14. ターメリックパウダー 小さじ1/4
  15. カイエンペッパー 小さじ1/2
  16. クミンパウダー 小さじ1
  17. カルダモン 小さじ1
  18. コリアンダーパウダー 小さじ2
  19. 塩胡椒 少々
  20. ウスターソース 適宜
  21. ラムマサラ(仕上げ用) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    イカとエビを下処理してパウダースパイスとヨーグルト、酒少々と和えておく

  2. 2

    クミンシードを油で温め、玉ねぎをにんにく、生姜と共に炒める。イカとエビを投入し白ワインで軽く蒸す

  3. 3

    軽く炒めたらトマト缶、コンソメ、水100ml程度、じゃが芋を入れ、煮崩れない程度まで煮る。

  4. 4

    火を止め、カレールー投入。ゆっくり溶かし、固さを水で調節

  5. 5

    火をつけ沸騰させたら味見。ガラムマサラを仕上げに入れ、物足りない時は塩胡椒、ウスターソース等で調節

コツ・ポイント

煮込み過ぎず焦がさず短時間で仕上がります!
スパイスの比率は肉でも同じです。まぁ多少適当でも美味しいので気軽に挑戦してください(^^)

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ペコリのアプリでは何度かアップしてたのですが、配信停止になりクックパッドさんにお引越ししました。大してお料理好きでもないので、皆さんのお力を借りて生きています。
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