スープジャーに熱湯を入れ、5分間温める。
5分経ったらお湯を捨てる。

Aを鍋に入れ、火にかける。
沸いたら海老団子、青梗菜、しめじをいれる。
エビの色が変わったら火を止める。

温めておいたスープジャーに②をいれる。
ごま油を垂らし、糸唐辛子を飾る。

食べる30分前にオートミールを入れて混ぜ合わせる。