ヘルシートウフバーピザ

chouchou15
chouchou15 @cook_40141965

お好みの具材で作る、とてもヘルシーなピザ。
満腹感があり、美味しくダイエットにもなる。
このレシピの生い立ち
トウフバーのモニターに当たったので、作ってみた。

ヘルシートウフバーピザ

お好みの具材で作る、とてもヘルシーなピザ。
満腹感があり、美味しくダイエットにもなる。
このレシピの生い立ち
トウフバーのモニターに当たったので、作ってみた。

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材料

2人分
  1. トウフバー(木綿豆腐でも作れると思います。) 4本
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. ピーマン 1個
  4. ウインナー 5本
  5. ピザ用チーズ 適量
  6. マジックソルト 適量
  7. ケチャップ 適量
  8. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    豆腐バーは、4等分に切る。
    玉ねぎとピーマンは薄切り、ウインナーは斜め切りにする。

  2. 2

    トースター用のトレイにくっつかないアルミホイルを敷く。

  3. 3

    豆腐バー、調味料、野菜やウインナー、ピザ用チーズを乗せてこんがりするまで焼く。

  4. 4

    木綿豆腐を使う場合、しっかり水気きる。

  5. 5

    豆腐バーはこれを使いました。

コツ・ポイント

特にない。

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