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【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ
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【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ-レシピのメイン写真

【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ

JA全農青果センター
JA全農青果センター @cook_seikacenter

さくっ、ほくっ、とろっと食感の楽しい味わいでお腹もいっぱい。
このレシピの生い立ち
バカリャウを使ったポルトガル料理を和風にアレンジしました。
里芋は料理に手間がかかりますが、コロッケにするとまぁ美味しい。夕飯やお弁当にも大活躍しますよ。

さくっ、ほくっ、とろっと食感の楽しい味わいでお腹もいっぱい。
このレシピの生い立ち
バカリャウを使ったポルトガル料理を和風にアレンジしました。
里芋は料理に手間がかかりますが、コロッケにするとまぁ美味しい。夕飯やお弁当にも大活躍しますよ。

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【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ

JA全農青果センター
JA全農青果センター @cook_seikacenter

さくっ、ほくっ、とろっと食感の楽しい味わいでお腹もいっぱい。
このレシピの生い立ち
バカリャウを使ったポルトガル料理を和風にアレンジしました。
里芋は料理に手間がかかりますが、コロッケにするとまぁ美味しい。夕飯やお弁当にも大活躍しますよ。

さくっ、ほくっ、とろっと食感の楽しい味わいでお腹もいっぱい。
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バカリャウを使ったポルトガル料理を和風にアレンジしました。
里芋は料理に手間がかかりますが、コロッケにするとまぁ美味しい。夕飯やお弁当にも大活躍しますよ。

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材料

  • 里芋 500~700g
  • 生鱈または塩鱈 2切れ程度
  • 玉ねぎ 中1/4玉
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 塩 小さじ2/3
  • 小麦粉 1カップ
  • パン粉 2カップ
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    まず、生鱈は流水で汚れを取り除いて塩(分量外)を振り、10分経ったら水気をキッチンペーパーで取り除く。

    • 【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ作り方1写真
  2. 2

    【ポイント】①の塩振りは、塩鱈の場合はそのままでOK。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにしておく。

  4. 4

    里芋の皮をむいて一口大にカットする。沸かした湯に里芋を入れて5分程度茹で、鱈を加えて更に5分ほどゆでる。

    • 【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ作り方4写真
  5. 5

    鱈は火がとおったら、取り出して粗めにほぐし、軽くしぼる。

  6. 6

    里芋は軽くつぶせる柔らかさになったら、里芋を鍋に入れたまま湯を捨て、更に火にかけて水気を飛ばす。

  7. 7

    【ポイント】こちらの写真だと水気がまだ多い状態。もう少し飛ばす。

    • 【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ作り方7写真
  8. 8

    里芋に粉っぽさが出てきたら、ボウルへ移してつぶす。
    ※写真には玉葱は入っていません。

    • 【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ作り方8写真
  9. 9

    ほぐした鱈の身、玉ねぎ、ほんだし、塩を加えまぜ、コロッケ状に成形する。

    • 【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ作り方9写真
  10. 10

    【ポイント】粘り気があるので手を少し濡らしてやるのが良い。

  11. 11

    小麦粉、卵、パン粉の順にまとわせ、180℃に熱した油できつね色になるまで揚げて、完成。

    • 【大量消費】里芋と鱈の和風コロッケ作り方11写真

コツ・ポイント

里芋の水分が残ったままだと、成形しにくく食感もいまいち。水分除去を意識してみてください。

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JA全農青果センター
JA全農青果センター @cook_seikacenter
2022/11/22 04:59に公開
おいしい国産の野菜や果物を使った料理を紹介していきます。簡単でたくさん食べられるおすすめレシピです!JA全農青果センターオリジナルコンテンツ「農家の無骨メシ」はこちら→公式HP:https://noukanobukotsumeshi.jp/インスタグラム:https://www.instagram.com/noukano_bukotsu_meshi/?hl=ja
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このレシピのキーワード

コロッケ たら 里芋 卵 小麦粉 玉ねぎ

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