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ブロッコリーのふわふわ揚げ
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ブロッコリーのふわふわ揚げ-レシピのメイン写真

ブロッコリーのふわふわ揚げ

かなさわかいと
かなさわかいと @cook_40375460

調味料は塩コショウだけで、とても美味しいよ！
あととても簡単！
このレシピの生い立ち
テレビを見て作りたくなってなんとなく作ってみました。

調味料は塩コショウだけで、とても美味しいよ！
あととても簡単！
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ブロッコリーのふわふわ揚げ

かなさわかいと
かなさわかいと @cook_40375460

調味料は塩コショウだけで、とても美味しいよ！
あととても簡単！
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材料

2人分
  • ブロッコリー 半分くらい
  • 塩 少々
  • はんぺん 1袋
  • カニカマ 1袋
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを水に濡らし塩を振りレンジで2分くらいチンする

    • ブロッコリーのふわふわ揚げ作り方1写真
  2. 2

    はんぺんを手でこねる。

    • ブロッコリーのふわふわ揚げ作り方2写真
  3. 3

    カニカマを割く

  4. 4

    レンチンしたブロッコリーを小さくちぎってカニカマと一緒にはんぺんに混ぜ塩コショウをしハンバーグのような形をかわいく作る

    • ブロッコリーのふわふわ揚げ作り方4写真
  5. 5

    油をひいてフライパンで中火で焼いて少し色がついたら弱火で蓋をして中まで焼く

    • ブロッコリーのふわふわ揚げ作り方5写真
  6. 6

    出来上がり！

    そのままでもふわふわで美味しいです。
    お好みでポン酢で食べても美味しいかも(^^)

    • ブロッコリーのふわふわ揚げ作り方6写真

コツ・ポイント

全部をまんべんなく混ぜてこねるのがコツ！

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かなさわかいと
かなさわかいと @cook_40375460
2022/12/02 06:41に公開

このレシピのキーワード

ブロッコリー はんぺん カニカマ

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