キャベツとハムの和風コールスロー

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。すりごまマヨ苦手かも〜。

キャベツとハムの和風コールスロー

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
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備忘録。すりごまマヨ苦手かも〜。

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材料

4人分
  1. キャベツ 300g
  2. ハム 4枚
  3. すりごま 大さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. めんつゆ(2倍) 小さじ3
  6. 鰹節 2g

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りしてボウルに入れ、ラップして600W5分ちんしたら水気を切る

  2. 2

    ハムは細切りにする

  3. 3

    ボウルにすべて入れてよく混ぜたら完成

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_ゆ_
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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