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豆乳野菜スープとつくねのスープ
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豆乳野菜スープとつくねのスープ-レシピのメイン写真

豆乳野菜スープとつくねのスープ

クック802NOQ☆
クック802NOQ☆ @cook_40375566

冬の日にあったかい食べ物がきっと優しくなる。冬のしょうがや豆乳スープです。豆乳はイソフラボンが入っていて美容にも良いです
このレシピの生い立ち
あったかい鍋がおいしい。

冬の日にあったかい食べ物がきっと優しくなる。冬のしょうがや豆乳スープです。豆乳はイソフラボンが入っていて美容にも良いです
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豆乳野菜スープとつくねのスープ

クック802NOQ☆
クック802NOQ☆ @cook_40375566

冬の日にあったかい食べ物がきっと優しくなる。冬のしょうがや豆乳スープです。豆乳はイソフラボンが入っていて美容にも良いです
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あったかい鍋がおいしい。

冬の日にあったかい食べ物がきっと優しくなる。冬のしょうがや豆乳スープです。豆乳はイソフラボンが入っていて美容にも良いです
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材料

4人分
  • 白菜 2本
  • ほうれん草 2株
  • えのき 1本
  • 豆乳 1.0ℓ
  • はまゆうポーク 1パック
  • ごま 1から2さじ
  • コンソメ 2カケラ
  • 生姜チューブ お好みで
  • 塩 小さじ3
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作り方

  1. 1

    1.白菜は3cmほうれん草とえのき2cmに切ります。豆乳と塩コンソメ生姜だし汁を入れます。

  2. 2

    2.火にかけた鍋に豆乳と塩、コンソメ、生姜、だし汁を入れて中火にし野菜とネギと鶏団子はまゆうポークをいれ煮込んで完成

コツ・ポイント

鶏団子はやさしくいれるととてもいいです。鶏団子食べたい時、寒い日に鍋として食べれるので良いかと思います。
豆乳スープで心も体もぽかぽか。
明日もいい日になりますね。

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クック802NOQ☆
クック802NOQ☆ @cook_40375566
2022/11/25 12:53に公開

このレシピのキーワード

つくね スープ 野菜スープ 白菜 豆乳 えのき ほうれん草 ゴマ ポーク

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