野菜苦手な子どもに！濃い野菜スムージー

Name: 野菜苦手な子どもに！濃い野菜スムージー
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無添加野菜 48種の濃い野菜 100cc; 牛乳 100cc; 完熟バナナ 1本; 冷凍ミックスベリー 1カップ; 蜂蜜 適量; メープルシロップ 適量

トコトコさん3 @cook_40313555

朝から野菜を食べたい、食べさせたい時に簡単に栄養満点、混ざり物無しで、しかも美味しくてごくごくいけるスムージーです。
このレシピの生い立ち
毎日飲むスムージー。より栄養価を上げて飲めればいいなと思いました。

野菜苦手な子どもに！濃い野菜スムージー

トコトコさん3 @cook_40313555

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材料

4人分

無添加野菜 48種の濃い野菜 100cc
牛乳 100cc
完熟バナナ 1本
冷凍ミックスベリー 1カップ
蜂蜜適量
メープルシロップ適量

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作り方

1

無添加野菜 48種の濃い野菜と牛乳を100mlずつミキサーに入れる。
2

バナナ、冷凍ミックスベリーを入れて撹拌する。
3

甘さが欲しい場合は蜂蜜やメープルシロップを適量足しても美味しいです

コツ・ポイント

冷凍ミックスベリーは1番ミキサーの金具に近いところに入れると混ざりやすいです。
バナナは黒斑のスイートスポットが出来ている完熟の物をおすすめします。

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つくれぽ

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トコトコさん3 @cook_40313555

2020/09/08 01:37に公開

コストコ大好き❤お家ご飯大好き❤staub大好き❤2020/3〜クックパッドstart(*´ω`*)コストコ購入品からおうちごはん記録です。小さい子どもがいるので、手作り、無添加を理想としています。身体に優しい、美味しい、嬉しいお料理を作りたいと、日々生活しています。☆アメブロ☆ https://ameblo.jp/kanasumai

このレシピのキーワード

スムージーバナナはちみつ牛乳メープルシロップベリー

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