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ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]
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ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]-レシピのメイン写真

ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

フライパンひとつでできるみりん漬けドライフルーツを入れた時短で簡単なドライカレー
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みりん漬けドライフルーツの甘味とコクを利用したレシピ

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材料

4人分
  • 合挽肉 200g
  • 玉葱 1個
  • 人参 1/2本
  • 茄子 1本
  • パプリカ黄 1/2個
  • みりん漬けドライフルーツ 30g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 生姜おろし 大さじ1
  • カレー粉 大さじ2
  • トマト缶 1個
  • 醤油 小さじ2
  • 卵 4個
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作り方

  1. 1

    玉葱と人参はみじん切り、茄子とパプリカは1cm角に切る。みりん漬けドライフルーツは粗みじんにする。

    • ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと生姜を熱し、香りがしてきたら玉葱と人参を入れて炒める。

  3. 3

    玉葱と人参に火が通ったら合挽肉を加えて炒め、色が変わったら茄子とパプリカを加えて炒める。

    • ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]作り方3写真
  4. 4

    野菜がしんなりしたらカレー粉とドライフルーツを加えて、さらに炒める。

    • ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]作り方4写真
  5. 5

    トマト缶を加えて沸々してきたら中火にして汁気がなくなるまで煮詰める。

    • ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]作り方5写真
  6. 6

    醤油を加え、味が足りなければ塩胡椒で味を調える。

    • ドライカレー[みりん漬けドライフルーツ]作り方6写真
  7. 7

    卵はお好みで(ゆで卵/温泉卵/目玉焼き/スクランブル)で調理して添える。

コツ・ポイント

●冷蔵庫の中の余っている野菜を刻んで入れてもOKカレーなのでなんでも合います!

●カレー粉がなければカレールウでもOK(カレー粉大さじ2→カレールウ2ピース)少しトロミがつきます

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y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583
2020/09/11 07:37に公開
料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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このレシピのキーワード

ドライカレー なす にんじん トマト缶 パプリカ ドライフルーツ 卵 カレー粉 玉ねぎ 合い挽き

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