ピリ辛オクラ 砺波市 @tonavege トッピングにも使えますこのレシピの生い立ちピリ辛で食べたく、ラー油を使いました。 もっと読む トッピングにも使えますこのレシピの生い立ちピリ辛で食べたく、ラー油を使いました。 もっと読む ピリ辛オクラ 砺波市 @tonavege トッピングにも使えますこのレシピの生い立ちピリ辛で食べたく、ラー油を使いました。 もっと読む トッピングにも使えますこのレシピの生い立ちピリ辛で食べたく、ラー油を使いました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 10本 めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1 ★ごま油 小さじ１ ★ラー油 適宜 ★白ごま 小さじ２ 刻み海苔 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩をまぶして板ずりし、熱湯で茹でる。 2 冷水にとり、粗熱を取り、水気を切っておく。 3 お好みの大きさに切る。 4 ボウルにオクラと調味料★を入れて、和える。器に盛り、刻みのりを散らす。 コツ・ポイント オクラを細かく刻むと、素麺や冷や奴のトッピングにも使えます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21104705 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2020/09/08 07:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード オクラ 似たレシピ その他のレシピ エアフライヤーでチーズポテトフライ＆ディップ 【IHでも失敗しない！】冷凍餃子の焼き方 マーボー豆腐 白身魚のカルパッチョ 作り置きが旨し♪モロッコいんげんのごま和え ☆豚キムチ焼きうどん☆ ワサビ香るアボカドサラダ 【鶏ハム油淋鶏】ホットクックと鶏むね肉で 鳥モモ肉と白ネギ☆ねぎま風炒め 簡単！ 早い！美味しい！ イワシの煮付け Hamburger Steaks with Mushroom-Onion Gravy Shepard’s pie 🥧 Breakfast Frittata Texas Toast Philly Cheese Steak Sandwich Fried Golden Bags • How To Make Thai Money Bags • Fried Bag Dumplings |ThaiChef food レバーと小松菜の中華スープ♪ レンジで簡単！さつま芋とナッツのサラダ♪ 豆苗と厚揚げのめんつゆマヨ炒め めんつゆで!簡単ちくわと小松菜の副菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21104705
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