フィリピン風野菜と豚のココナッツミルク煮

そりはる @cook_40298221
フィリピンのginataang gulayという料理です。ご飯に合います!豚肉の代わりにエビでも美味しい!
このレシピの生い立ち
手に入りやすいもので作りやすいようにアレンジ。
フィリピン風野菜と豚のココナッツミルク煮
フィリピンのginataang gulayという料理です。ご飯に合います!豚肉の代わりにエビでも美味しい!
このレシピの生い立ち
手に入りやすいもので作りやすいようにアレンジ。
作り方
- 1
玉ねぎをスライスする。
ニンニクはみじん切りにする。
かぼちゃは食べやすい大きさに切る。
インゲンは5cmくらいに切る。 - 2
鍋に油を入れて熱し、玉ねぎとニンニクを入れる。玉ねぎが透き通るまで炒める。
- 3
豚肉、コショウを入れる。豚肉が色づくまで炒める。
- 4
水とコンソメキューブ、ナンプラーを入れ、沸騰させる。
- 5
ココナッツミルクを入れて再び沸騰させる。フタをして弱火で15分ほど煮込む。溢れやすいので、少しフタをズラしておくと良い。
- 6
かぼちゃを入れて混ぜ、フタをし、10分ほど煮込む。
- 7
インゲンを入れて混ぜ、5分ほど煮込む。
- 8
塩で味をととのえる。
コツ・ポイント
豚の代わりにエビ、鶏肉などでも可。ナスやオクラを入れても可。エビの場合は、豚肉と同じタイミングで入れ、火が通ったら1度取りだして、かぼちゃを煮たあとに戻す。
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