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レンチン★ピーマンのおかか和え
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レンチン★ピーマンのおかか和え-レシピのメイン写真

レンチン★ピーマンのおかか和え

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさんあったので作ってみました。

切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。
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ピーマンがたくさんあったので作ってみました。

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レンチン★ピーマンのおかか和え

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。
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材料

  1. ピーマン（中） 5個
  2. かつお節 5g
  3. めんつゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    縦半分に切ったピーマンを横に細切りにする。

    • レンチン★ピーマンのおかか和え作り方1写真
  2. 2

    電子レンジでチンしたら鰹節、めんつゆを和えて完成！
    （800w1分10秒チンしました）

    • レンチン★ピーマンのおかか和え作り方2写真

コツ・ポイント

お好みでしらすや人参を入れても◉

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ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163
2020/09/07 00:23に公開
4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん！栄養たくさん！のメニューを心がけています（＾∇＾）時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい！！そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21106985
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