レンチン★ピーマンのおかか和え

ヨッ娘
ヨッ娘 @cook_40115163

切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさんあったので作ってみました。

レンチン★ピーマンのおかか和え

切ってレンチンするだけの簡単おかず。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
ピーマンがたくさんあったので作ってみました。

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材料

  1. ピーマン(中) 5個
  2. かつお節 5g
  3. めんつゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    縦半分に切ったピーマンを横に細切りにする。

  2. 2

    電子レンジでチンしたら鰹節、めんつゆを和えて完成!
    (800w1分10秒チンしました)

コツ・ポイント

お好みでしらすや人参を入れても◉

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ヨッ娘
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4歳半の子供&糖質制限ダイエット中の旦那のために、野菜たくさん!栄養たくさん!のメニューを心がけています(^∇^)時間はかけたくない、でも美味しいものを食べたい!!そんな手抜き料理を勉強中です☆ミ
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