かぼちゃが固ければ種をとってふんわりラップで3〜4分レンチンしてから切る。

かぼちゃを一口大に切ってレンジで柔らかくなるまで加熱する。
色が濃くなるくらいまで。

グリルパンに油を引き、かぼちゃを並べ、溶けるチーズをかけて最後にマヨネーズと黒胡椒をかける。

チーズに焦げ目がつくまで魚焼きグリルで焼く。うちは4、5分焼いて出来上がり〜(^○^)