たらのさっぱり鍋、旨みたっぷり

たらのさっぱり鍋、旨みたっぷり-レシピのメイン写真

たらのさっぱり鍋、旨みたっぷり

みょんとも @cook_40299333

寒い季節に温まる、ヘルシーな鍋です
(*´︶`*)ﾉ美味しかったです(*´ч`*)
このレシピの生い立ち
魚介の鍋を作りました。風邪ひかないように
(* 'ᵕ' )☆

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(*´︶`*)ﾉ美味しかったです(*´ч`*)
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魚介の鍋を作りました。風邪ひかないように
(* 'ᵕ' )☆

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みょんとも @cook_40299333

寒い季節に温まる、ヘルシーな鍋です
(*´︶`*)ﾉ美味しかったです(*´ч`*)
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魚介の鍋を作りました。風邪ひかないように
(* 'ᵕ' )☆

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材料

4人分

白菜 1/4個の葉の部分
れんこん 4cm
ねぎ 1本
もやし 1袋
出汁 1200cc
イカ天 3枚
たら 160gくらい

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作り方

1

だしパックで出汁を4分煮出す。
2

白菜は柔らかいところをざく切りにする。
3

れんこんは輪切りに切る。
4

ねぎは斜め切りにする。
5

もやしは洗って、ザルに取る。
6

イカ天を半月切りにする。
7

しょうゆとみりんを測り、出汁に入れる。
8
鍋に野菜→イカ天→たらの順に入れる。味見をして出来上がり.•*¨*•.¸¸♬

コツ・ポイント

さっぱりした鍋を食べたくて、旬の鱈の出汁たっぷりの鍋を作りました(*´ч`*)簡単です|'ᴗ')

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みょんとも @cook_40299333

2022/12/09 10:21に公開

今までお世話になりました。ありがとうございました。

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このレシピのキーワード

鍋たらねぎ白菜もやしれんこん

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