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美容にはコレ!!簡単すぎる麹甘酒
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美容にはコレ!!簡単すぎる麹甘酒-レシピのメイン写真

美容にはコレ!!簡単すぎる麹甘酒

りほの健康キッチン
りほの健康キッチン @cook_40377058

市販の甘酒みたいに余計なものは入っていないので美容に最適!私は肌質と髪質が周りもわかるくらい変わりました♡
このレシピの生い立ち
1日にスプーン2匙くらいしか飲まないので少量で、炊飯器を使わない方法で作りたくてこれに行き着きました笑
無糖のヨーグルトに入れていますが、優しい甘さが加わって最高です♡

市販の甘酒みたいに余計なものは入っていないので美容に最適!私は肌質と髪質が周りもわかるくらい変わりました♡
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1日にスプーン2匙くらいしか飲まないので少量で、炊飯器を使わない方法で作りたくてこれに行き着きました笑
無糖のヨーグルトに入れていますが、優しい甘さが加わって最高です♡

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美容にはコレ!!簡単すぎる麹甘酒

りほの健康キッチン
りほの健康キッチン @cook_40377058

市販の甘酒みたいに余計なものは入っていないので美容に最適!私は肌質と髪質が周りもわかるくらい変わりました♡
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1日にスプーン2匙くらいしか飲まないので少量で、炊飯器を使わない方法で作りたくてこれに行き着きました笑
無糖のヨーグルトに入れていますが、優しい甘さが加わって最高です♡

市販の甘酒みたいに余計なものは入っていないので美容に最適!私は肌質と髪質が周りもわかるくらい変わりました♡
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1日にスプーン2匙くらいしか飲まないので少量で、炊飯器を使わない方法で作りたくてこれに行き着きました笑
無糖のヨーグルトに入れていますが、優しい甘さが加わって最高です♡

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材料

約250ml
  • 米麹 60g
  • お湯(70度) 120ml
  • 温かいご飯 60g
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作り方

  1. 1

    使う物品は全て消毒する。
    熱湯(分量外)を保温容器に入れて容器を温めておく。

  2. 2

    麹を清潔な手でほぐして、温かいごはんとお湯を入れて混ぜる。冷めたご飯を使う時はチンしてから入れる。

  3. 3

    全体的に混ざったら、保温容器の熱湯を捨て、混ぜたものを入れて8時間保温する。

  4. 4

    私は保温容器にスープジャーを使うので冷めないように電気毛布に包んで置いています!

  5. 5

    保温が終わったら、別容器に移して粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。(1週間保存できます)

コツ・ポイント

とにかく保温状態を保つことと、使うものは清潔な物を用いること!
粒感が気になる人はハンドブレンダーで滑らかにするといいと思います(^^)

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りほの健康キッチン
りほの健康キッチン @cook_40377058
2022/12/09 08:49に公開
お菓子や料理を作ることにハマった看護学生です。健康的な食事が大好きで、お野菜がたっぷり食べられるカフェに目がないです(´・ ・`) 自分のレシピ保存のために始めましたが、良ければ参考にしてみてください
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このレシピのキーワード

ご飯 米麹

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