美容にはコレ!!簡単すぎる麹甘酒

りほの健康キッチン @cook_40377058
市販の甘酒みたいに余計なものは入っていないので美容に最適!私は肌質と髪質が周りもわかるくらい変わりました♡
このレシピの生い立ち
1日にスプーン2匙くらいしか飲まないので少量で、炊飯器を使わない方法で作りたくてこれに行き着きました笑
無糖のヨーグルトに入れていますが、優しい甘さが加わって最高です♡
美容にはコレ!!簡単すぎる麹甘酒
市販の甘酒みたいに余計なものは入っていないので美容に最適!私は肌質と髪質が周りもわかるくらい変わりました♡
このレシピの生い立ち
1日にスプーン2匙くらいしか飲まないので少量で、炊飯器を使わない方法で作りたくてこれに行き着きました笑
無糖のヨーグルトに入れていますが、優しい甘さが加わって最高です♡
作り方
- 1
使う物品は全て消毒する。
熱湯(分量外)を保温容器に入れて容器を温めておく。 - 2
麹を清潔な手でほぐして、温かいごはんとお湯を入れて混ぜる。冷めたご飯を使う時はチンしてから入れる。
- 3
全体的に混ざったら、保温容器の熱湯を捨て、混ぜたものを入れて8時間保温する。
- 4
私は保温容器にスープジャーを使うので冷めないように電気毛布に包んで置いています!
- 5
保温が終わったら、別容器に移して粗熱が取れたら冷蔵庫に入れる。(1週間保存できます)
コツ・ポイント
とにかく保温状態を保つことと、使うものは清潔な物を用いること!
粒感が気になる人はハンドブレンダーで滑らかにするといいと思います(^^)
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