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アボカドたらこ豆腐グラタン
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アボカドたらこ豆腐グラタン-レシピのメイン写真

アボカドたらこ豆腐グラタン

おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546

アボカドとお豆腐、チーズ、たらこのハーモニー♪やさしいお味です♡
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なんだかこういうの食べたいのです。

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材料

アボカド1個分
  • 豆腐( アボカド量の2/3程 ) 50g
  • アボカド 1個
  • 塩麹 小さじ2
  • たらこ 1/2腹
  • 生クリーム 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お豆腐は水切りをしておく。
    アボカドを半分に切りタネを取り身を取り出してボウルに入れる。アボカドはペースト状にする。

  2. 2

    ❶の豆腐とアボカド、塩麹、生クリーム、たらこを混ぜてアボカド器に入れる。

  3. 3

    シュレッドチーズとたらこをのせて
    オーブン180度15分、またはグリルで焼く。グリルで焦げそうな時は上にアルミホイルを。

コツ・ポイント

アボカドが余っちゃったり黒っぽくなりかけていたら作ってみて〜!
硬いアボカドはペースト状になりにくいので混ざりにくいかもです。
生クリームで濃くがでるー。でも無くてもOK

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おはまりキッチン
おはまりキッチン @cook_40055546
2022/12/18 00:55に公開
おはまりダイエットでは100%のお客さまがたった3ヶ月で3〜10kgの減量に成功!"たった30秒!ラク痩せレシピ"動画プレゼント https://lin.ee/o5lj06d ブログはhttps://yumeblo.jp/yanamari/ 料理の先生じゃないよ、ダイエットコーチなの!しっかり食べて痩せる。人生最後のダイエット!https://lit.link/marikaririn
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このレシピのキーワード

豆腐グラタン たらこ アボカド こうじ 生クリーム 豆腐

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