水を小鍋に入れて温め、大根を切る

水を入れて温めた小鍋に大根、乾燥わかめ、出汁の素、味噌を入れて「大根とわかめの味噌汁」を作る

胡麻油をフライパンに敷いて温め、人参、葱、白菜、大蒜、鶏肉を切る

胡麻油を敷いて温めたフライパンに人参、葱、白菜、大蒜、鶏肉を入れる

更にフライパンに塩、胡椒、鶏ガラスープの素を入れて炒めて「中華炒め」を作る

それぞれ出来れば、皿に盛り付けして完成