茹でビーツとキャベツのヘルシーサラダ

Name: 茹でビーツとキャベツのヘルシーサラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1/6個; 胡瓜 1本; ボイルビーツ 大1個; 昆布茶 小さじ2; レモン汁 大さじ2; オリーブオイル 大さじ1; ブラックペッパー 適量

ぽーみゅー @cook_40241776

美容と健康に良いビーツを入れたサラダです。昆布茶が味の決め手でさっぱりとてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
我が家の定番のキャベツの千切りサラダにきゅうりとビーツを入れたサラダにしました。

茹でビーツとキャベツのヘルシーサラダ

ぽーみゅー @cook_40241776

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材料

キャベツ 1/6個
胡瓜 1本
ボイルビーツ大1個
昆布茶小さじ2
レモン汁大さじ2
オリーブオイル大さじ1
ブラックペッパー適量

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作り方

1
キャベツビーツは千切りに、胡瓜は薄くスライスします。スライサーを使うと便利です。
2
ボールに1.と残りの材料を全て入れ、よく混ぜます。
3
2.を器に盛り付けて出来上がりです。
4

ビーツはボイルしたものを使いました。缶詰のビーツでもOK。
5

Beatsはボイルしたものを使いました。缶詰のbeatsでもOK。

コツ・ポイント

野菜を切って調味料を混ぜるだけで簡単です。

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つくれぽ

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ぽーみゅー @cook_40241776

2020/09/16 04:08に公開

ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中！

このレシピのキーワード

サラダこぶ茶ビーツキャベツキュウリ

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