ティファールでお湯を沸かし空のスープジャーに7分目までお湯を入れてスープジャーを保温しておく

1分ほど保温したらお湯を捨てて空のスープジャーにオートミール、鶏がらスープ、塩、ごま油、生姜チューブを入れる

その上から熱湯を線の少し下まで注ぐ

蓋をしっかり締めてそのままお弁当として持って行きます。
1時間後から食べられます。
スプーンを持参して下さい。

こちらは250ccの小ぶりのスープジャーです。大きめのスープジャーを使われる場合は鶏がらスープと塩の量を調整して下さい。