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サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き
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サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き-レシピのメイン写真

サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

パッと出来こどもレシピです。
もちろん大人用にも作れるので、分量を倍々にして作れます。
このレシピの生い立ち
野菜ときのこを美味しく食べてほしくて。
マッシュルームは特に食べやすそうでおすすめです。

パッと出来こどもレシピです。
もちろん大人用にも作れるので、分量を倍々にして作れます。
このレシピの生い立ち
野菜ときのこを美味しく食べてほしくて。
マッシュルームは特に食べやすそうでおすすめです。

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サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き

すももマミー
すももマミー @cook_40080424

パッと出来こどもレシピです。
もちろん大人用にも作れるので、分量を倍々にして作れます。
このレシピの生い立ち
野菜ときのこを美味しく食べてほしくて。
マッシュルームは特に食べやすそうでおすすめです。

パッと出来こどもレシピです。
もちろん大人用にも作れるので、分量を倍々にして作れます。
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野菜ときのこを美味しく食べてほしくて。
マッシュルームは特に食べやすそうでおすすめです。

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材料

こども1人分
  • サーモンの刺身 4切れほど
  • 玉ねぎ（スライス） 1/4こ
  • キャベツ 少々
  • マッシュルーム（スライス） 1こ
  • 味噌 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    写真つきで材料を載せています‧⁺ ⊹˚.

    • サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き作り方1写真
  2. 2

    小さめのフライパンにくっつかないホイルを大きめに敷いて、野菜やきのこ・サーモンをのせて味噌ダレを回しかける。

    • サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き作り方2写真
  3. 3

    ホイルを包み込むようにたたんで
    フライパンに蓋をして 10分弱めの中火で
    蒸し焼きにする。

    • サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    火を止めてからも蓋をしておいて
    他のおかずやフルーツを切ったりして
    盛り付ける直前まで 余熱で置いておきます。

    • サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    野菜はお子さまの好きなもので
    もちろんOKです！
    我が家も毎回色々変えて出してみてます

    • サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き作り方5写真
  6. 6

    • サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き作り方6写真
  7. 7

    • サーモンとたっぷり野菜のホイル焼き作り方7写真

コツ・ポイント

少量の調味料でも美味しく蒸し焼きになります。

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すももマミー
すももマミー @cook_40080424
2022/12/12 01:54に公開
離乳食・幼児食レシピを主に載せていきます。世の中のママさんのごはん作りのお役に立てますように…‧⁺ ⊹˚.まとめに時期ごとにまとめてあります ご覧下さい！
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このレシピのキーワード

ホイル焼き キャベツ サーモン マッシュルーム 刺身 味噌 玉ねぎ

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