アボカドとささみで作る！アボささユッケ丼

Name: アボカドとささみで作る！アボささユッケ丼
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 1人分; アボカド 1/2玉; ささ身 1本; ◎コチュジャン 小さじ1; ◎ごま油 小さじ1; ◎醤油 小さじ1; ◎砂糖 小さじ1; ☆料理酒 大さじ1/2; ☆塩 少々; いりごま 適量; 刻み海苔 適量

pomu◎ @pomu_013

アボカドとささみを使った簡単な丼ものです◎もちろんそのままおかずとしても美味しくいただけます！ダイエット中にもおすすめ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中ご飯考案中。

アボカドとささみで作る！アボささユッケ丼

pomu◎ @pomu_013

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材料

ご飯 1人分
アボカド 1/2玉
ささ身 1本
◎コチュジャン小さじ1
◎ごま油小さじ1
◎醤油小さじ1
◎砂糖小さじ1
☆料理酒大さじ1/2
☆塩少々
いりごま適量
刻み海苔適量

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作り方

1

アボカドは皮・種を除き、1cmの角切りにする。
2

鶏ささ身は耐熱容器に入れフォークで数カ所穴をあける。☆を揉み込み、蓋をして電子レンジ600wで約2分加熱する。
3

ささみを適当に割き、アボカドと◎を混ぜ合わせたら、ご飯の上にのせ、いりごまと海苔をトッピングして完成。

コツ・ポイント

お好みで卵黄をトッピングしても◎
ご飯は寿司酢でも美味しいです！

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つくれぽ

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2022/12/12 22:22に公開

▽大阪在住の27歳　一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージＢに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい＆安心して食べられるレシピを考案中！おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym

このレシピのキーワード

丼ユッケアボカドささみ酒コチュジャンご飯

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