簡単やみつきブロッコリーのガーリック炒飯

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桃屋のこしょう風味のフライドガーリックで食欲のそそる味わいに仕上げました。
このレシピの生い立ち
フライドガーリックをいただいたので、作ってみました。

簡単やみつきブロッコリーのガーリック炒飯

桃屋のこしょう風味のフライドガーリックで食欲のそそる味わいに仕上げました。
このレシピの生い立ち
フライドガーリックをいただいたので、作ってみました。

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材料

1人分
  1. ご飯 150g
  2. 1個
  3. ブロッコリー(冷凍) 60g
  4. 桃屋 フライドにんにく こしょう味 15g
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. 少々
  7. こしょう 少々
  8. サラダ油 大さじ1
  9. 刻みネギ 少々

作り方

  1. 1

    ご飯はあらかじめ炊いておく。
    ブロッコリー(冷凍)は解凍して、水気を拭き取る。
    1cm角くらいに切る。

  2. 2

    ボウルに卵をときほぐし、ご飯を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2を中火でパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    ブロッコリー、塩、こしょうを加えてさらに炒める。

  5. 5

    桃屋 フライドにんにく こしょう味を加えてさっと混ぜ合わせ、醤油を加えて香り付けする。

  6. 6

    器に盛り、刻みネギをのせる。

コツ・ポイント

ご飯は冷めたものを使いましょう。炊き立てのものはべちゃっとした仕上がりになります。
ブロッコリーは生のものだと、下茹でが必要になります。

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【クックパッドアンバサダー2021】調理師/食生活アドバイザー専門学校で2年間調理を学ぶ。卒業後、某有名リゾートホテルに就職。僕のレシピは「本格派」「健康志向」「ズボラで簡単」と様々!約3年間の現場経験がレシピ開発の糧です!持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。料理で家庭が『団欒』で包まれますように!instagram.com/gngn_cooking
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