お魚屋さんのチョッピーノ

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フィッシュマーケットの新鮮な魚介類を使ったトマトベースのスープ煮。今はコロナ禍で行けないので、冷凍の魚介で再現しました。
このレシピの生い立ち
いつも混み合っていた地元で人気のフィッシュマーケット&シーフードレストランのシグナチュアーメニューを簡単に手に入る材料でアレンジしました。
お魚屋さんのチョッピーノ
フィッシュマーケットの新鮮な魚介類を使ったトマトベースのスープ煮。今はコロナ禍で行けないので、冷凍の魚介で再現しました。
このレシピの生い立ち
いつも混み合っていた地元で人気のフィッシュマーケット&シーフードレストランのシグナチュアーメニューを簡単に手に入る材料でアレンジしました。
作り方
- 1
冷凍エビや白身魚を解凍する。玉ねぎ、パプリカ、エリンギ、白身魚、イカは一口大に、ニンニクはあらみじん切りにする。
- 2
ニンニク以外の野菜を炒める。玉ねぎが透明になったら2を鍋に移す。
- 3
オリーブオイルとニンニクを入れて火をつけ、白身魚を炒める。両面に焼き色が付いたら、エビと貝類、イカを追加する。
- 4
3に白ワインを入れて2、3分軽く煮る。
- 5
4を鍋に移し、マリナラソース、コンソメ、水、ベイリーフ、魚類の煮汁を入れてアルコールが飛ぶまで煮る。
- 6
20-15分程度煮たら出来上がり。
コツ・ポイント
身が硬くなってしまうので、魚類を炒める時も煮込む時も煮詰めないこと!私は貝類アレルギーなのでホタテを入れましたが、殻付き貝を入れるとさらに出汁が出て本格的な味に。エビや白身魚も生ならなお良いです。
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