スパムのチーズ焼き♪

スパムのチーズ焼き♪-レシピのメイン写真

スパムのチーズ焼き♪

KA☆NA☆PE @cook_40273164

レンチンで簡単♪
スパムのチーズ焼き♪
(^-^)
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スパムが余っていたので。(^◇^;)

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材料

スパム 1／2缶
マヨネーズ大さじ1杯
スライスチーズ 1枚
野菜(今回はピーマン、プチトマト、レッドオニオン) 適量

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作り方

1
スパムを一口大に切ります。
2
器に入れて黒胡椒とマヨネーズをかけます。
3
冷蔵庫の残り物野菜達を刻んで入れます。
4
チーズをのせて、野菜の一部を上にのせて、ラップをせずにレンジ600w五分で出来ました。
5
各ご家庭で加熱時間等は調整して下さい。

コツ・ポイント

スパムに味が付いているので、調味料は控え目で良いと思います。

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KA☆NA☆PE

KA☆NA☆PE @cook_40273164

2020/09/21 23:09に公開

低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)

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このレシピのキーワード

スパムピーマンミニトマトレッドオニオンスライスチーズ

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