バター不要★日持ちするスイートポテト

シナモンがほんのり香る、オトナなスイートポテト
シナモンの効果で日持ちするので、たくさん作って保存できます
このレシピの生い立ち
無農薬の甘いさつまいもを送っていただきました♪
いつもたくさん作って保存してます
シナモンを入れてるので保存もきくし、アンチエイジング効果もあります
美味しく食べて美肌を目指して!
バター不要★日持ちするスイートポテト
シナモンがほんのり香る、オトナなスイートポテト
シナモンの効果で日持ちするので、たくさん作って保存できます
このレシピの生い立ち
無農薬の甘いさつまいもを送っていただきました♪
いつもたくさん作って保存してます
シナモンを入れてるので保存もきくし、アンチエイジング効果もあります
美味しく食べて美肌を目指して!
作り方
- 1
オーブン200℃に予熱
さつまいもは大1本,又は中2本
皮付きで約500g
ピーラーで皮むくと約450g - 2
薄くカットしたら、水に3分さらす
ザルに入れ水をきったら、ラップをふんわりさせて、レンジで5分~(根菜モードでもOK) - 3
大きなボウルにきび砂糖を入れておく
さつまいもが柔らかくなったら、きび砂糖に加えて潰す - 4
卵黄の半分、☆の材料を全て入れて混ぜる
熱いうちに作業する - 5
コーヒーフレッシュと牛乳を合わせてもOK
固すぎす、柔らかくなりすぎないよう牛乳等で調整する - 6
残り半分の卵黄に蜂蜜を加えてつや出しの完成
- 7
スイートポテトを好きな形に成形したら、お弁当アルミカップにのせる
ハケで卵黄を塗る
オーブン200℃20分 - 8
オーブンがない場合、トースターもOK
表面に焦げ目がつく約10分~
以前はオーブンが無かったので、トースターで作りました - 9
- 10
冷めたらラップできっちり巻き、保存袋に入れ冷凍庫へ
凍ったスイートボテトは常温で半解凍でいただいても美味しい!
- 11
来幸mamaさん
つくれぽありがとうございます♪
美味しいと言っていただけて嬉しいです~
焼色が素晴らしい!!!
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