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こかぶと豚肉のオイスター炒め
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こかぶと豚肉のオイスター炒め-レシピのメイン写真

こかぶと豚肉のオイスター炒め

JA全農あおもり
JA全農あおもり @cook_40382241

こかぶの甘さとトロっとした食感が堪能できる一品です。葉も一緒に使って、こかぶを無駄なく使い切ることができます!
このレシピの生い立ち
青森のこかぶは皮ごと食べられ、葉まで全て召し上がっていただけます。ご飯に合うおかずとして楽しんでいただきたいと思い考えました!

こかぶの甘さとトロっとした食感が堪能できる一品です。葉も一緒に使って、こかぶを無駄なく使い切ることができます!
このレシピの生い立ち
青森のこかぶは皮ごと食べられ、葉まで全て召し上がっていただけます。ご飯に合うおかずとして楽しんでいただきたいと思い考えました!

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こかぶと豚肉のオイスター炒め

JA全農あおもり
JA全農あおもり @cook_40382241

こかぶの甘さとトロっとした食感が堪能できる一品です。葉も一緒に使って、こかぶを無駄なく使い切ることができます!
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青森のこかぶは皮ごと食べられ、葉まで全て召し上がっていただけます。ご飯に合うおかずとして楽しんでいただきたいと思い考えました!

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材料

2人分
  • 青森県産こかぶ 2個
  • 豚小間切れ肉 150g
  • ごま油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
  • 【合わせ調味料】
  • 水 100ml
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    こかぶはよく洗って葉と根を切り離し、皮付きのままくし切りにする。
    葉は2㎝長さにカットする。(葉の先端部分は短めに。)

    • こかぶと豚肉のオイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    こかぶと片栗粉をビニール袋に入れてよくまぶす。
    調味料は合わせておく。

    • こかぶと豚肉のオイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひき、こかぶを並べてから火をつける。

    • こかぶと豚肉のオイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    中火で1分程片面を焼き、裏返したら片側に寄せ、空いた部分で豚肉を炒める。

    • こかぶと豚肉のオイスター炒め作り方4写真
  5. 5

    豚肉に火が通ったら合わせ調味料とこかぶの葉を加え、蓋をして2分程蒸し焼きにする。

    • こかぶと豚肉のオイスター炒め作り方5写真
  6. 6

    蓋を取って混ぜ合わせ、お皿に盛り付けたら出来上がり。

    • こかぶと豚肉のオイスター炒め作り方6写真

コツ・ポイント

・葉を切り離した根元は土がついていることがあるので、流水でよく流してください。
・かぶに片栗粉をまぶしておくことでとろみがついて味なじみが良くなります。

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JA全農あおもり
JA全農あおもり @cook_40382241
2020/10/15 05:04に公開
本州の最北端に位置する青森県から、健康な土づくりにこだわり、夏でも冷涼な気候等を活かし、ながいも、にんにく、ごぼう、トマトをはじめ、 生産者の愛情で育てられた美味しくて、安心できる「元気なやさいたち」をみなさまにお届けしています。JA全農あおもりHP:https://www.zennoh.or.jp/am/
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炒めもの 片栗粉 豚こま 小かぶ

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