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オクラとしらすの梅肉和え
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オクラとしらすの梅肉和え-レシピのメイン写真

オクラとしらすの梅肉和え

プエーリ
プエーリ @cook_40383010

茹でたオクラとしらすに梅チューブ等で合えた簡単な和え物です。箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
鰹節としょうゆの味付けに飽きたので白ごまと梅肉チューブでさっぱり食べたかったから

茹でたオクラとしらすに梅チューブ等で合えた簡単な和え物です。箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
鰹節としょうゆの味付けに飽きたので白ごまと梅肉チューブでさっぱり食べたかったから

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オクラとしらすの梅肉和え

プエーリ
プエーリ @cook_40383010

茹でたオクラとしらすに梅チューブ等で合えた簡単な和え物です。箸休めにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
鰹節としょうゆの味付けに飽きたので白ごまと梅肉チューブでさっぱり食べたかったから

茹でたオクラとしらすに梅チューブ等で合えた簡単な和え物です。箸休めにどうぞ♪
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鰹節としょうゆの味付けに飽きたので白ごまと梅肉チューブでさっぱり食べたかったから

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材料

2人分
  • オクラ 4本
  • しらす 20g
  • ★梅肉チューブ 適量
  • ★白ごま 適量
  • ★かつお節 適量
  • ★しょうゆ 適量
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作り方

  1. 1

    オクラの産毛を取りオクラを茹でる

  2. 2

    オクラが茹で上がったらオクラを取り、同じ鍋でしらすを茹でる。

  3. 3

    しらすを茹でてる間にオクラを適当な太さに切る

  4. 4

    ボウルに切った3と2のしらすと★を全て入れ混ぜ合わせる

コツ・ポイント

オクラは茹でてから切ってください

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プエーリ
プエーリ @cook_40383010
2020/09/20 08:11に公開
簡単に作れる料理が好きです。
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このレシピのキーワード

梅肉和え しらす オクラ 梅肉 かつお節

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