エリンギのトマトカルボナーラ風♡

melody0221 @cook_40054360
エリンギでヘルシーにカルボナーラ風。トマトも入るのでさっぱり。お好みで野菜やベーコンなど追加してもOK!
このレシピの生い立ち
エリンギが余った。。。ただの炒め物は飽きたし、なんか美味しい食べ方ないかなー?と思い、思い立ちました。
エリンギのトマトカルボナーラ風♡
エリンギでヘルシーにカルボナーラ風。トマトも入るのでさっぱり。お好みで野菜やベーコンなど追加してもOK!
このレシピの生い立ち
エリンギが余った。。。ただの炒め物は飽きたし、なんか美味しい食べ方ないかなー?と思い、思い立ちました。
作り方
- 1
エリンギの上の部分を切り落とし、下の部分はパスタ風に細切りにする。お好みでフェットチーネ風に太くてもOK
- 2
エリンギの上の部分はお好みの大きさに切る。にんにくはみじん切り、トマトも角切りにする。玉ねぎもみじん切りに。
- 3
フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ、弱火で香りを出す。香りが出たら玉ねぎを炒め、しんなりしたらエリンギを投入。
- 4
全体的に油が回ってきたらトマトも入れて炒める。全体が混ざったら牛乳と粉チーズを入れ、トマトがいい感じになるまで弱火。
- 5
胡椒で味を整える。卵を入れるので気持ち濃い目に。
- 6
トマトが好みの具合になったら卵をボールにかき混ぜ、4のフライパンに入れる。すぐにかき混ぜて卵が少し固まったら完成!
- 7
最後にバターを入れるとより濃厚に。普通のカルボナーラと要領は同じです。
コツ・ポイント
オイルでエリンギを炒めることでよりキノコの美味しさが引き立ちます。
ヘルシーに生クリームなしで作りました。濃厚さは残したかったので牛乳で。グルテンフリーパスタにも飽きたので、ヘルシーにおいしくカルボナーラを食べられる方法を考えました(^^)
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21154729


