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キャロブシロップのトロピカルアイス
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キャロブシロップのトロピカルアイス-レシピのメイン写真

キャロブシロップのトロピカルアイス

maipikobu
maipikobu @cook_40366385

低糖質ダイエット中の長男が一人でも簡単に作れるレシピ
このレシピの生い立ち
ダイエット中で糖質を気にするので糖質オフのアイスクリームを

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材料

4人分
  1. 水切りヨーグルト 150g
  2. クリームチーズ 200g
  3. ココナッツミルク 大さじ3
  4. キャロブ 大さじ3
  5. チーズ蒸しパン 1個
  6. パイナップル 4分の1
  7. ココナッツ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト1パック水切りする

    • キャロブシロップのトロピカルアイス作り方1写真
  2. 2

    ボールに水切りヨーグルト1パック、レンジで1分チンしたクリームチーズ、ココナッツミルク、キャロブシロップを大さじ3入れる

    • キャロブシロップのトロピカルアイス作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜて、細かく切ったパイナップルとココナッツを入れ

    • キャロブシロップのトロピカルアイス作り方3写真
  4. 4

    カロリー糖質を気にしない方にはチーズケーキ蒸しパンを賽の目に切って入れると美味しいよ

    • キャロブシロップのトロピカルアイス作り方4写真
  5. 5

    バットにあけて3時間冷凍したら出来上がり

    • キャロブシロップのトロピカルアイス作り方5写真

コツ・ポイント

ココナッツが苦手な人にココナッツミルクの代わりに牛乳でもOK

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maipikobu
maipikobu @cook_40366385
2020/09/17 12:14に公開

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