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丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め
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丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め-レシピのメイン写真

丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め

かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633

電子レンジチン！かぼちゃ！
6分でできちゃう！
このレシピの生い立ち
和かぼちゃを見つけました、西洋かぼちゃと違い、小さい
電子レンジで簡単に料理できちゃいます
#かぼちゃ
#電子レンジ
#ハロウィン
#時短料理
#レンチン

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6分でできちゃう！
このレシピの生い立ち
和かぼちゃを見つけました、西洋かぼちゃと違い、小さい
電子レンジで簡単に料理できちゃいます
#かぼちゃ
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丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め

かまぼこママ
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電子レンジチン！かぼちゃ！
6分でできちゃう！
このレシピの生い立ち
和かぼちゃを見つけました、西洋かぼちゃと違い、小さい
電子レンジで簡単に料理できちゃいます
#かぼちゃ
#電子レンジ
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6分でできちゃう！
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材料

  • かぼちゃ小さい 一個
  • 鶏ひき肉 300
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ、小さな
    和かぼちゃ！蓋の部分を包丁で切り取る

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方1写真
  2. 2

    サランラップして、600ワットで、6分チン！

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方2写真
  3. 3

    ホクホク！綺麗に火が通りました

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方3写真
  4. 4

    中身をくり抜く、

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方4写真
  5. 5

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方5写真
  6. 6

    こんなふうに
    種の部分をとりのぞき、種だけぬきとる

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方6写真
  7. 7

    鶏ひき肉用意　砂糖、みりん、醤油入れて火にかける

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方7写真
  8. 8

    肉汁がなくなれば

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方8写真
  9. 9

    先ほどの6のかぼちゃの種の周りの種の残りを肉に混ぜ合わせる

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方9写真
  10. 10

    先ほどのかぼちゃの中につめこむ

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方10写真
  11. 11

    はい！出来上がり

    • 丸ごとかぼちゃ！#レンチン 簡単肉詰め作り方11写真

コツ・ポイント

コツは電子レンジを使うこと、煮詰めたりしないので、10分くらいでできあがります
#かぼちゃ
#鶏ひき肉
#電子レンジチン

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かまぼこママ
かまぼこママ @cook_40042633
2020/09/19 14:12に公開
かまぼこアーティスト。#食彩の王国　#冷やしおでんレシピ載りました！日本の伝統料理や自然を大切に毎日のメッセージ弁当やお客様のおもてなし料理プレートや伝統料理人　化学調味料は使いません！#かまぼこママ安心素材の無添加のかまぼこ　鈴廣を使います #良質タンパク質はかまぼこ子供と作ろう かまぼこ　#かまぼこのある暮らし#kamaboko #フリルかまぼこ　　#安心食品　#鈴廣かまぼこ飾り切り
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