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味噌マヨ塗った和風ていすとトースト
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味噌マヨ塗った和風ていすとトースト-レシピのメイン写真

味噌マヨ塗った和風ていすとトースト

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

お味噌を塗って、マヨとチーズをかけてトーストしてみました。青のりの風味がいい感じです。
このレシピの生い立ち
お味噌を食パンに塗ったら?と思って。塩気に注意すれば、お味噌もタンパク源ですね。夏場での熱中症予防にはいいかも。

お味噌を塗って、マヨとチーズをかけてトーストしてみました。青のりの風味がいい感じです。
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お味噌を食パンに塗ったら?と思って。塩気に注意すれば、お味噌もタンパク源ですね。夏場での熱中症予防にはいいかも。

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味噌マヨ塗った和風ていすとトースト

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

お味噌を塗って、マヨとチーズをかけてトーストしてみました。青のりの風味がいい感じです。
このレシピの生い立ち
お味噌を食パンに塗ったら?と思って。塩気に注意すれば、お味噌もタンパク源ですね。夏場での熱中症予防にはいいかも。

お味噌を塗って、マヨとチーズをかけてトーストしてみました。青のりの風味がいい感じです。
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お味噌を食パンに塗ったら?と思って。塩気に注意すれば、お味噌もタンパク源ですね。夏場での熱中症予防にはいいかも。

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材料

  • 食パン 2枚
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • マヨ 適量
  • 粉チーズ 適量
  • 炒り胡麻 適量
  • 青のり 適量
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    味噌、砂糖、レモン汁大さじ1杯づつ小皿に入れて混ぜます。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方1写真
  2. 2

    食パン2枚を天板に乗せます。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方2写真
  3. 3

    片面だけトーストします。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返して、焼いてない面に❶の味噌を塗り広げます。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方4写真
  5. 5

    さらにマヨを塗り広げ、その上に粉チーズ、炒り胡麻をふりかけます。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方5写真
  6. 6

    3〜5分くらいでトーストします。焦げないように。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方6写真
  7. 7

    焼けたら、刻み海苔、青のり、お好みの方をふりかけて、炒り胡麻もふりかけて、できあがりです。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方7写真
  8. 8

    お皿に乗せて食卓へ。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方8写真
  9. 9

    青のりだけふりかけでも。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方9写真
  10. 10

    甘しょっぱい和風トーストできあがりです。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方10写真
  11. 11

    ちょっと変わった朝ごはんにいかがでしょうか?塩気強いので、食べすぎ注意ですが。

    • 味噌マヨ塗った和風ていすとトースト作り方11写真

コツ・ポイント

お味噌、調味料の量は目安なので、お好みで加減してください。酢の代わりにレモン汁で味噌を溶いてみました。味噌のしょっぱさを、マヨとチーズが和らげてくれますよ。

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諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233
2022/12/26 12:37に公開
ブリタ浄水器愛用家です。食材洗浄水以外の、飲用水・調理・炊飯水は全てブリタ浄水を使用しています。私のレシピ使用食材には、白砂糖、小麦粉などの精白製品はなるべく使わないように、ごはんには必ず雑穀米やもち麦などの穀物を入れて炊飯するようにしています。
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このレシピのキーワード

トースト 味噌 食パン

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