CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
プロテイン入りオートミールクッキー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
プロテイン入りオートミールクッキー-レシピのメイン写真

プロテイン入りオートミールクッキー

アサミー8888☆
アサミー8888☆ @cook_40384981

【PFCバランス】バッチリ!
砂糖不使用!B.P不使用!グルテンフリー!
水溶性食物繊維入り!
ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
長年糖質制限ダイエットをしていましたが方向転換!

現在はエネルギッシュな身体作りの為に、PFCバランスを計算した食生活をしています。

糖質(オートミール)を入れたクッキーを作ってみたら美味しすぎた!!(≧∇≦)b…ので、レシピアップ!

【PFCバランス】バッチリ!
砂糖不使用!B.P不使用!グルテンフリー!
水溶性食物繊維入り!
ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
長年糖質制限ダイエットをしていましたが方向転換!

現在はエネルギッシュな身体作りの為に、PFCバランスを計算した食生活をしています。

糖質(オートミール)を入れたクッキーを作ってみたら美味しすぎた!!(≧∇≦)b…ので、レシピアップ!

もっと読む

プロテイン入りオートミールクッキー

アサミー8888☆
アサミー8888☆ @cook_40384981

【PFCバランス】バッチリ!
砂糖不使用!B.P不使用!グルテンフリー!
水溶性食物繊維入り!
ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
長年糖質制限ダイエットをしていましたが方向転換!

現在はエネルギッシュな身体作りの為に、PFCバランスを計算した食生活をしています。

糖質(オートミール)を入れたクッキーを作ってみたら美味しすぎた!!(≧∇≦)b…ので、レシピアップ!

【PFCバランス】バッチリ!
砂糖不使用!B.P不使用!グルテンフリー!
水溶性食物繊維入り!
ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
長年糖質制限ダイエットをしていましたが方向転換!

現在はエネルギッシュな身体作りの為に、PFCバランスを計算した食生活をしています。

糖質(オートミール)を入れたクッキーを作ってみたら美味しすぎた!!(≧∇≦)b…ので、レシピアップ!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1食分〈4枚〉
  • オートミール 30g
  • プロテイン(マイプロノンフレーバー) 25g
  • ラカント 25g
  • 海塩 0.5~1g
  • シナモン 適宜
  • オールスパイス 適宜
  • 紅茶パウダー お好みで
  • くるみ お好みで
  • レーズン お好みで
  • サイリウム 5g
  • 寒天パウダー 2g
  • 水 35~40g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水以外の材料を全てボウルに入れ、粉類をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    水を35~40g、生地がまとまるまで調節しながら加える。

  3. 3

    トースター天板にくっつかないアルミホイルを敷き、生地を4等分にして乗せる。

  4. 4

    上にもアルミホイルを被せ10分。外してさらに5分焼く。

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単レシピ。

生地が扱いやすいように、水分量だけ微調整してくだいね。

焼き立てはしっとり。
蒸気が逃げるように冷ませば出来上がり♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アサミー8888☆
アサミー8888☆ @cook_40384981
2022/12/28 03:44に公開

このレシピのキーワード

クッキー サイリウム オートミール くるみ シナモン レーズン かんてん

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 彩り肉じゃがいも
  2. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  3. 息子弁当152チキンステーキ
  4. 息子弁当151アスパラ肉巻き
  5. 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め
  1. 簡単☆紅白なます(大根・人参の甘酢和え)
  2. HMでココアとチョコのカップケーキ
  3. すりおろしオニオンソース
  4. 子ども大好き♡ささみのスティック唐揚げ
  5. ウエハース消費!チョコクランチ
  6. Chinese-Style Chicken and Eggplant
  7. Crunchy Square Butter Cookies with Vegetable Powder
  8. Vermont Cheddar Mashed Potatoes
  9. California Farm Chinese Duck Dinner
  10. Smoked Salmon Bagel
  1. 米油使用おからオートミールマフィン
  2. トマトリコッタスパゲティ
  3. 低糖質。豆腐干だんご汁風味噌汁
  4. 白ワインのおつまみ☆カキのレモンバター
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21167022
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close