熱々チーズパリパリ
健康検定協会 @Kenko_kentei
管理栄養士監修の低糖質ダイエットにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中でもおつまみを食べたいと思い、考案しました。
熱々チーズパリパリ
管理栄養士監修の低糖質ダイエットにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット中でもおつまみを食べたいと思い、考案しました。
作り方
- 1
チーズを4等分に薄切りにする。
1枚はそのまま、1枚はしらす、１枚は明太子を上にのせる。 -
- 2
耐熱皿にオーブンシートをひき、2をのせ、500W2分30秒電子レンジで加熱して、冷めたらお皿へのせて出来上がり。
-
コツ・ポイント
使用している食材はすべて低糖質です。その一方でしらすやチーズにはタンパク質が含まれるため、筋肉量を維持し、基礎代謝量をキープすることで、減量につなげることができます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21168550
