作り方
- 1
★を混ぜて、冷蔵庫で寝かしておく。
前日から作って置いてもよい。 - 2
キャベツは、5〜10ミリ幅の細切りにする。キャベツともやしを、レンチンして水切りしておく。麺は、レンチンして温めておく。
- 3
ホットプレートを保温〜140度の間くらいに温めておく。フッ素加工のホットプレートなら油はひかない。
- 4
生地をホットプレート中央に落とす。お玉の底で押さえながら、中心から円をかきながら丸く薄く伸ばす。
- 5
鰹節を散らし、麺を広げて乗せる。麺にソースをかけて味付けをする。
※もちをトッピングする場合は、麺の上中央に寄せて乗せる - 6
キャベツをふんわりと乗せる。キャベツの上の中央に、天かすを乗せ、その上にもやしを乗せる。
- 7
野菜の上からサラダ油小さじ1を回しかける。
- 8
イカ天を乗せて、生地をつなぎとして極少量回しかける。
豚バラ肉を2〜4枚並べて乗せて、生地を少量回しかける。 - 9
生地の下から持ち上げてのぞき、キツネ色に焼けていたら、ひっくり返す。
はみ出た具材は生地の下に入れる。 - 10
蓋はせずそのままで、5分120〜140度で焼く。
- 11
5分たったら、生地の上から全体を4〜5回に分けてヘラで押さえる。
- 12
肉の下から持ち上げてのぞき、肉に焼き色がついていたらひっくり返す。
焼き色がついてなければ、2〜3分追加で焼く。 - 13
お好みでソース・マヨネーズ・青のりをかけて、出来上がり。
- 14
卵をトッピングする場合は、最後にひっくり返す前に、卵を丸く薄焼きにし、肉を下にしたまま卵の上にお好み焼きを移動させて焼く
- 15
チーズをトッピングする場合は、ソースの上からシュレッドチーズを乗せて蓋をする。2〜3分たってチーズが溶けたら出来上がり。
コツ・ポイント
生地を寝かすと伸びやすくなる。
キャベツなどの野菜をレンチンしておくと焼き時間短縮に。
もちも軽くレンチンしておく。
つなぎの生地を少なめにすると美味しい。
鰹節が多いと美味しい。
チーズはスライスでも出来る。
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