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焼肉丼/簡単ご飯記録用
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焼肉丼/簡単ご飯記録用-レシピのメイン写真

焼肉丼/簡単ご飯記録用

☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166

前日冷蔵庫で自然解凍して炒めるだけ!!簡易スープとセットで楽したい日ご飯(笑)
このレシピの生い立ち
週末バタバタするので、買い物行ったら何個か何種類かこうゆうのあったら便利なんで(笑)

前日冷蔵庫で自然解凍して炒めるだけ!!簡易スープとセットで楽したい日ご飯(笑)
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☆ろんさん☆ @cook_40103166

前日冷蔵庫で自然解凍して炒めるだけ!!簡易スープとセットで楽したい日ご飯(笑)
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材料

1人分
  • 焼肉の下味冷凍 1袋
  • 白ご飯 250g
  • サニーレタス 2枚
  • マヨネーズ 適量
  • 紅生姜 適量
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作り方

  1. 1

    下味冷凍しておいた焼肉を解凍してフライパンで炒める。

  2. 2

    白ご飯を器に入れて、洗って水切りしたサニーレタスをちぎってご飯の上に乗せて、マヨネーズをちょっとかける。

  3. 3

    ⒈を⒉の上に乗せて、紅生姜を乗せて完成!!

  4. 4

    ☞下味冷凍の焼肉は、ジップロックやビニール袋に豚コマ100g・玉ねぎスライス1/4・焼肉のタレ大さじ1・醤油小さじ1

  5. 5

    を入れてよく揉んで、1時間位冷蔵庫で寝かせてから冷凍してます!!
    【1人前分の分量】

  6. 6

    今回の簡易スープは、冷凍ほうれん草・冷凍した千切り人参・ネギ・鯛塩小さじ1/2・ネギ油ワンプッシュ・水180ml

  7. 7

    を600w2分半レンチンして混ぜただけのにしました!!

コツ・ポイント

炒める時に汁ごと入れて炒めます!!足りなければ、ちょっと塩胡椒で味を決めてOK!

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☆ろんさん☆
☆ろんさん☆ @cook_40103166
2020/09/24 09:03に公開
自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油・糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋・オクラ・めかぶ・キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!
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このレシピのキーワード

丼 焼き肉 ご飯 サニーレタス

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