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パパイヤと人参のコンソメ炒め
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パパイヤと人参のコンソメ炒め-レシピのメイン写真

パパイヤと人参のコンソメ炒め

琉琉琉のママ
琉琉琉のママ @RuRuRu24

水にしっかりつけると癖がありません。生でもいけます。水に浸けないとアク苦味があります。
このレシピの生い立ち
スーパーで売っているのをみて、癖がありそうでなかなか手が出なかった。特売の時に思い切って買ってみた、炒めても美味しいとお店の人に聞き子供達が食べやすくコンソメ味にしてみたら大好評。

水にしっかりつけると癖がありません。生でもいけます。水に浸けないとアク苦味があります。
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スーパーで売っているのをみて、癖がありそうでなかなか手が出なかった。特売の時に思い切って買ってみた、炒めても美味しいとお店の人に聞き子供達が食べやすくコンソメ味にしてみたら大好評。

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パパイヤと人参のコンソメ炒め

琉琉琉のママ
琉琉琉のママ @RuRuRu24

水にしっかりつけると癖がありません。生でもいけます。水に浸けないとアク苦味があります。
このレシピの生い立ち
スーパーで売っているのをみて、癖がありそうでなかなか手が出なかった。特売の時に思い切って買ってみた、炒めても美味しいとお店の人に聞き子供達が食べやすくコンソメ味にしてみたら大好評。

水にしっかりつけると癖がありません。生でもいけます。水に浸けないとアク苦味があります。
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スーパーで売っているのをみて、癖がありそうでなかなか手が出なかった。特売の時に思い切って買ってみた、炒めても美味しいとお店の人に聞き子供達が食べやすくコンソメ味にしてみたら大好評。

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材料

  • パパイヤ 1個
  • 人参 1/2
  • ごま油 適量
  • 塩 (調節してね) 小さじ1/2
  • コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    パパイヤの皮を剥く。持ってむくより置いた方がむきやすい

    • パパイヤと人参のコンソメ炒め作り方1写真
  2. 2

    種をスプーンで取る
    人参も千切りにする

    • パパイヤと人参のコンソメ炒め作り方2写真
  3. 3

    切ったパパイヤはたっぷりのお水に15分〜20分くらい浸け(苦味やアクを取る)1回水を交換した方が良い。ザルにあげる。

    • パパイヤと人参のコンソメ炒め作り方3写真
  4. 4

    ごま油を入れ、水を切ったパパイヤと人参をいれ、コンソメ、塩で炒める

    • パパイヤと人参のコンソメ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

※水に浸けないとアク苦味があります。
※サラダにする時はペーパーで水分を拭き取った方が良い

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琉琉琉のママ
琉琉琉のママ @RuRuRu24
2020/09/30 01:13に公開
【TikTok】ラムちゃんの記録 ネットでも検索してね【TikTok】UP中レシピ動画投稿   ↓   http://www.tiktok.com/@malachite_crystal24Instagramもやってます
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん パパイア

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