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ブロッコリーサラダ
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ブロッコリーサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーサラダ

かりめろ♡
かりめろ♡ @cook_40070795

ヨーグルトが入っているのですっきりとしたドレッシングです。
マヨネーズのカロリーが気になる方ばぜひ!
このレシピの生い立ち
マヨネーズは好き。でもカロリーが気になる…

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材料

  • ブロッコリー 1株
  • コーン お好みの量
  • トマト 2個
  • ゆで卵 3個
  • アボカド(お好みで)
  • 【ドレッシング】
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ヨーグルト 大さじ2
  • 粒マスタード 大さじ1/2
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは少し硬めに茹でる。
    トマトは食べやすいサイズにカット。

  2. 2

    玉子は沸騰したお湯に入れ、7分弱茹でる。すぐに流水で冷やす。

  3. 3

    すべてをボールに入れて和える。

    • ブロッコリーサラダ作り方3写真
  4. 4

    ドレッシングは市販のごまドレッシングでも美味しいです。

コツ・ポイント

ゆで卵は半熟がおすすめです。
火を止めるのが少し遅くなるだけで半熟にならないので注意です。

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かりめろ♡
かりめろ♡ @cook_40070795
2020/11/28 01:41に公開

このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 コーン トマト アボカド ブロッコリー ヨーグルト

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