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なっとうふチャーハン♪-レシピのメイン写真

なっとうふチャーハン♪

Rin.recipe
Rin.recipe @rindotrecipe

とっても簡単なヘルシーチャーハン♡
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大好きな納豆チャーハンをヘルシーに！
たんぱく質摂取を意識してお豆腐を入れてみました♪

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 卵 1個
  3. ご飯 100g
  4. 豆腐 150g
  5. 丸鶏がらスープの素 大さじ1/2
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに豆腐を入れてくずしながら水分をとばすように炒める
    水分とんだかなと思ったらお皿にとっておく

  2. 2

    フライパンに油を熱し卵を入れて半熟くらいでごはん、1の豆腐、納豆(タレも)を入れて炒める

  3. 3

    納豆のネバネバが少なくなるまで炒めたら調味料を入れよく混ぜ合わせて塩コショウで味を整えたら出来上がり♡

コツ・ポイント

包丁使わず簡単にできます！
玉ねぎやねぎを入れても美味しいですよ！
ご飯を入れずにお豆腐だけでも♪

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Rin.recipe
Rin.recipe @rindotrecipe
2020/09/24 05:20に公開
食べるのだいすき作るのもまぁすき(*¨*)♡
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