・炊飯器一発酢飯
洗った米と水を炊飯器に入れAを入れて混ぜる
普通に炊く(早炊きより普通が良い)

炊けたら混ぜて大皿に移す

完

(炊飯器に匂いが残るから)

・ファイト一発卵焼き

ボールにBを入れてよく混ぜる

(ハサミを開いた状態で混ぜると時短※コツ参照)

油を入れて温めたフライパンに3を入れる。数回ヘラでクルクル混ぜて平らにならす。

周りと下が固まってきたらクルクル巻く

オリャー！と、卵焼きの面を反対にする。

フライパンの余っている箇所で切ったウインナー＆卵を1分間焼く

卵焼きを切る

完

(いつもはヘラで切ってます。撮影用に包丁で切りましたよ！笑)

・かさまし万歳ツナマヨ

玉ねぎを耐熱皿に入れ、水大さじ1(分量外)加え
レンジ600w4分加熱

8の水分をペーパーで軽く拭き汁気を切ったツナと
Cと混ぜ合わせる

完

キャベツは巻ける大きさに切りラップをし、レンジ600w1分加熱

(おかずにも海苔代わりにもなる)

その他の具材をご紹介→
※そのまま出してOKな具材です。
が、うちは喧嘩勃発防止対策＆節約のため全て切り分けます

・カニカマ

(うちはほぐす)

・キムチ

(切る)

・スライスチーズ
個包装ごとハサミでチョッキン！

(切りやすく取りやすい＆衛生上◎)

・納豆
付属のタレや辛子を入れて混ぜる

(スプーンで混ぜたら時短でふわふわになる)→いつもは写真の状態で食卓へ...笑

・梅干
ラップに包んだ状態で種と実に分ける。実は包丁の後ろで叩く→皿にのせる

・海苔
手巻きサイズに切る

・きゅうり
食べやすい大きさに切る

完成
『さぁ！パーティーのはじまりです！』

パーティーっていうだけで気持ちが明るくなる気がする♪

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