ふんわり卵!ブロッコリーとウインナー炒め

ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932

鶏ガラとニンニクの香りがたまらなく、ご飯が進む1品です!
このレシピの生い立ち
いつもはベーコンで作ることが多いのですが、冷蔵庫になく、ウインナーでアレンジ

ふんわり卵!ブロッコリーとウインナー炒め

鶏ガラとニンニクの香りがたまらなく、ご飯が進む1品です!
このレシピの生い立ち
いつもはベーコンで作ることが多いのですが、冷蔵庫になく、ウインナーでアレンジ

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1株
  2. ウインナー 1袋5本位
  3. 大さじ1
  4. おろしニンニク チューブで1センチ位
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  6. 醤油 小さじ1/2
  7. 2個
  8. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは、茎の下を切り落とし、皮が固い時は、ピーラーでむき、一口サイズに切る

  2. 2

    切ったブロッコリーを耐熱ボウルなどに入れ、500Wで2分30秒加熱する

  3. 3

    ウインナーは5ミリ幅の斜め切りにします

  4. 4

    フライパンに油を熱し、ウインナーを炒め、油がなじんだら、おろしニンニク、レンチンしたブロッコリーを入れ炒める

  5. 5

    ブロッコリーに油がなじんだら、鶏ガラの素(顆粒)、醤油をまわし入れ、塩こしょう、溶いた卵を加え混ぜ火を止め器に盛る

コツ・ポイント

卵は、細かく混ぜすぎないように、ふんわりと混ぜるのがオススメ!
ニンニクはお好みで。

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ma☆mi☆mama
ma☆mi☆mama @cook_40299932
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4人家族で毎日ご飯作るのが私の仕事。実家でお野菜作っているので、いつも野菜室はパンパンです笑お菓子作りも好きなので、これから娘と色々作ってアップしていきたいと思っています。よろしくお願いいたします。
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