牛肉とさつまいもの煮物 _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！冷めても美味しかった！ もっと読む 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！冷めても美味しかった！ もっと読む 牛肉とさつまいもの煮物 _ゆ_ @cook_40296313 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！冷めても美味しかった！ もっと読む 糖質制限中でも食べられるガッツリメニューこのレシピの生い立ち備忘録。めちゃおいしい！冷めても美味しかった！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さつまいも 中1本 牛肉 200g ごま油 小さじ1/2 水 150ml 酒 大さじ1 ラカント 大さじ1 醤油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 さつまいもは皮付きで輪切りにする 2 ごま油をしいたフライパンにさつまいもを入れ、皮の色が変わるまで炒める 3 牛肉を入れ、火が通ったら水と調味料入れて落し蓋する 4 さつまいもが柔らかくなるまで煮たら、蓋を外して汁気を飛ばして完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21209413 コピーしました！ _ゆ_ @cook_40296313 2020/10/01 03:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい… もっと読む このレシピのキーワード 煮物 牛肉 さつま芋 酒 似たレシピ その他のレシピ 花びら茸(舞茸)×椎茸のトーレン🍄🥥 粉ミルクと米粉のクッキー(卵あり) 😊簡単♪納豆のたれでだし醤油焼きそば😊 ＊レンジで簡単☆栄養満点3色ナムル＊ 焼き新じゃがおでん風煮物 順番守れば簡単！本格絶品♡麻婆茄子 れんこんの豚ひき肉の挟み焼き ふんわり卵！ブロッコリーとウインナー炒め 豚こまボールのカレーから揚げ 黒くならない！なすの味噌汁 Squash and Ham Casserole the simple version My Nutella Cookies Cooking Light's Chili Mac Pork Tenderloin Easy Falafel Burger(baked)(gluten free PATTY) 手羽元で♫圧力鍋でサムゲタン風スープ カップ麺の簡単アレンジ 思春期娘に嫌われないパパの簡単お弁当作り おろ抜き大根(大根)の葉のしらす和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21209413
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