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皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル
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皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル-レシピのメイン写真

皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル

クック3539PY☆
クック3539PY☆ @cook_40296741

香ばしく焼きあがったチキンです♪
おかずにもおつまみにも!
このレシピの生い立ち
魚焼きグリルを使った調理が好きで、いろいろ焼いています。

香ばしく焼きあがったチキンです♪
おかずにもおつまみにも!
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皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル

クック3539PY☆
クック3539PY☆ @cook_40296741

香ばしく焼きあがったチキンです♪
おかずにもおつまみにも!
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材料

2〜3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • ☆岩塩 適量
  • ☆ブラックペッパー 適量
  • ☆にんにくすりおろし 3片
  • 酒 大さじ1
  • レモン お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉は下処理をしてから、数カ所フォークで穴を開けます。

    • 皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル作り方1写真
  2. 2

    ☆を鶏肉の両面にすり込んだら酒を振りかけてしばらく寝かせます。
    魚焼きグリルで皮面を下側にして焼いていきます。

    • 皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル作り方2写真
  3. 3

    グリルプレートよりも焼き網の方が余分な脂が落ちて皮がパリッと焼き上がります。

    • 皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル作り方3写真
  4. 4

    オート機能で焼きますが、途中で焼き加減を見ながら場所を変えたり、裏返したりすると焦げ過ぎなどの失敗がないです。

    • 皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル作り方4写真
  5. 5

    皮はパリパリの方が美味しいので、こんがりと焦げ目が付くまでじっくり焼いていきます。

    • 皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル作り方5写真
  6. 6

    こんがり焦げ目がついたら、出来上がりです。
    カットをする場合はこの状態のまま少し休ませます。
    器に盛り付けて完成です。

    • 皮はパリッ♪身はジューシーなチキングリル作り方6写真
  7. 7

    塩味はお好みで調整して下さい。わが家はブラックペッパーたっぷりめ、レモンを絞って食べるのが好きです。

コツ・ポイント

焼きながら余分な脂が落ちていくので、とてもヘルシーに焼き上がります。
すぐにカットすると肉汁が溢れ出てしまい、パサパサになりがちです。
少し休ませてから切るのがおすすめです!

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クック3539PY☆
クック3539PY☆ @cook_40296741
2020/10/29 00:27に公開

このレシピのキーワード

鶏もも肉 酒 レモン

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