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ショウガでぽかぽか!白菜あんかけうどん
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ショウガでぽかぽか!白菜あんかけうどん-レシピのメイン写真

ショウガでぽかぽか!白菜あんかけうどん

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

ショウガ入りのあんかけで体が温まるレシピ!炒めることで白菜の水分と甘みが引き出されます。
このレシピの生い立ち
広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和5年2月号)に掲載されたレシピ。かた焼きそばやごはんにかけてもおいしいです。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

ショウガ入りのあんかけで体が温まるレシピ!炒めることで白菜の水分と甘みが引き出されます。
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広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和5年2月号)に掲載されたレシピ。かた焼きそばやごはんにかけてもおいしいです。このレシピは、東都大学管理栄養学部に作成いただいています。

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ショウガでぽかぽか!白菜あんかけうどん

深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317

ショウガ入りのあんかけで体が温まるレシピ!炒めることで白菜の水分と甘みが引き出されます。
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材料

2人分
  • うどん(ゆで) 2玉
  • 白菜 1/8玉
  • 長ネギ 1本
  • 油揚げ 2枚
  • ショウガ(おろし) 小さじ1
  • 水 200ml
  • 調味料
  • しょうゆ 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • とろみ用(合わせておく)
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜はよく洗い、2センチ幅のざく切り、長ネギは洗って1センチの斜め切り、油揚げは2センチ幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油、おろしショウガを入れて中火にかけ、香りが出たらネギ、油揚げを軽く炒める。

  3. 3

    白菜を入れたら、全体に油が回るように炒める。

  4. 4

    調味料を順に入れ、水を入れて全体を混ぜる。

  5. 5

    ふたをして中火で5~6分ほど煮る。

  6. 6

    うどんをゆでて湯を切り、深めの皿に盛る。

  7. 7

    5の白菜が煮えたら、水溶き片栗粉を入れて混ぜとろみをつける。

  8. 8

    うどんに7をかける。

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深谷市公式キッチン「ふかやごはん」
深谷市公式キッチン「ふかやごはん」 @cook_40082317
2023/02/01 01:57に公開
農業が盛んな関東の台所『深谷市』特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。
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このレシピのキーワード

あんかけ うどん 白菜 片栗粉 酒 油揚げ しょうが 長ネギ

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