米粉と豆乳でZENBヌードル

クックかおち @cook_40363595
もちもち食感の豆麺ZENBヌードルを、和風豆乳クリームパスタ風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
豆の麺ならソースも豆でと思い、豆乳とみそを使いました。小麦アレルギーや乳アレルギーの事も考え、米粉とオリーブオイルを使っているので、アレルギー食にも使えます。
米粉と豆乳でZENBヌードル
もちもち食感の豆麺ZENBヌードルを、和風豆乳クリームパスタ風に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
豆の麺ならソースも豆でと思い、豆乳とみそを使いました。小麦アレルギーや乳アレルギーの事も考え、米粉とオリーブオイルを使っているので、アレルギー食にも使えます。
作り方
- 1
玉ねぎは千切り、しめじは房を分け、菜の花は2cm位に切ってさっと茹でる。ベーコンはざく切りにする。
- 2
熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、おろしにんにく、ベーコン、玉ねぎ、しめじの順に炒め、塩コショウをふる。
- 3
米粉を1/3量の豆乳で溶いておく。
- 4
豆乳で溶いた米粉を加えて良く混ぜ、残りの豆乳を入れてふつふつと煮る。とろみが出たらみそと茹でた菜の花を加える。
- 5
たっぷりのお湯でZENBヌードル丸麺を7分茹でる。
- 6
ZENBヌードル丸麺のお湯を切り、器に盛り付け、ソースをかける。
コツ・ポイント
豆乳は煮立てると、たんぱく質が固まりつぶつぶが出てしまいます。ふつふつがポイントです。
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